自律自强app是一款集时间管理、任务规划与习惯养成为一体的高效日程工具。用户可每日设定专属小目标，通过内置的计时器、记事本、备忘录、日历及清单等功能模块，科学安排工作与生活节奏。支持设置多闹铃、重复提醒等个性化通知方式，确保重要事项不被遗漏；所有数据均可一键云备份，换机无忧。自律自强app致力于帮助您井井有条地规划每一天、每一周、每一月乃至每一年。
核心功能亮点
1. 轻松记录简单任务：一键添加待办事项，快速定位，高效完成日常琐事。
2. 精细管理复杂项目：支持创建主任务与子任务，自由排序，清晰追踪进度，避免遗漏关键环节。
3. 智能处理循环事务：可按年、月、日或具体时刻设置重复提醒，适用于纪念日、还款日、每日锻炼等周期性事项。
4. 任务专属计时器：为清单中的每项任务单独计时，操作便捷，专注执行。
5. 多视图时间管理：提供日历与月历模式，直观查看当日或当月任务安排及完成状态。
6. 拖延事项集中管控：快速录入并统一管理易被搁置的任务，系统智能督促及时完成。
7. 周计划时间轴展示：以周视图统筹全局任务，按时间段合理排布；切换至日视图即可查看当天详细时间线安排。
8. 倒数日提醒功能：关联任务或节日，提前倒计时预警，助您从容准备重要节点。
9. 灵活备忘录系统：支持多标签分类，随时随地记录灵感、想法与临时备注。
10. 番茄钟专注模式：集成正计时与倒计时功能，营造沉浸式学习或工作环境。
11. 莫法特休息法支持：科学穿插不同类型任务，缓解大脑疲劳，提升注意力与思维活力。
12. 自定义文件夹管理：自由创建、编辑、删除文件夹，并可上传图片作为封面，个性化整理各类任务。
13. 习惯养成机制：结合打卡与计时功能，支持一日多次打卡，助力坚持好习惯、纠正不良行为。
如何添加任务清单
1、下载并安装应用后，进入首页，点击右下角“＋”号按钮。
2、根据任务的轻重缓急填写清单内容并设置优先级。
3、确认无误后点击保存，任务即成功加入清单。
如何删除自强清单
1、进入“自强”板块查看已有清单。
2、找到需删除的清单，双击打开详情页。
3、在弹出的操作窗口中，点击删除图标确认操作。
4、清单将被成功移除，界面同步更新。
版本更新说明
v3.6.3 版本
1. 修复了已知 bug，提升系统稳定性与使用流畅度。
