一款为硬核健身者量身打造的专业训练记录与计划管理工具
onemore最新版不是普通健身APP——它是一款聚焦力量增长、强调数据闭环、深度适配专业训练场景的智能健身助手。无论你是CrossFit教练、力量举备赛者、HIIT进阶玩家，还是刚开启无氧训练的新手，OneMore都能以科学化、可视化、可追溯的方式，帮你真正“看见进步”。现在就下载安卓版，让每一次推、拉、蹲、举，都成为可量化、可复盘、可超越的成长轨迹。
专业无氧训练支持，覆盖全维度健身需求
软件深度聚焦无氧训练体系，提供系统化的力量训练方案：从基础动作模式教学，到进阶负荷递增逻辑；从单关节孤立训练，到多关节复合动作编排。支持跑步、骑行、游泳等耐力项目的数据联动，也兼容普拉提、莱美、健美、健体、力量举等专项训练体系，真正实现「一App贯通多种专业路径」。
不止记录，更是你的智能训练管家
海量结构化训练计划库，涵盖新手入门、周期化备赛、康复性激活等不同阶段；所有训练动作均可按需自定义——调整组数、次数、重量、间歇、RPE评分，甚至添加备注与视频参考；创新式交互设计（如训练中自动倒计时提醒、未完成项强提示、历史动作一键复用），确保你绝不遗漏任何一次有效训练。
用数据说话，让进步清晰可见
内置专业级间歇计时器，精准捕获组间休息时间与动作执行节奏；自动汇总单次/周/月训练数据，包括总训练时长、总负荷量、动作频次、极限重量变化趋势；支持多维图表分析（如卧推重量曲线图、深蹲渐进柱状图），并生成个性化训练报告，助你及时识别瓶颈、优化计划、验证效果。
人人可用，但专为认真训练的人而生
采用引导式操作流程，新手三步即可创建首套计划；界面极简无干扰，核心数据一眼锁定——训练重量、组数、次数、间歇、RPE、心率（接入第三方设备时）全部同屏呈现；无论你是每日打卡的自律派，还是追求PB的竞技型选手，OneMore都以「不妥协的专业性」和「零学习成本的易用性」，成为你手机里最值得信赖的训练伙伴。
