Keep——你的全能智能健身教练，科学运动从这一刻开始
Keep 是国内领先的运动健身类APP，集专业课程、智能记录、个性化计划与活跃社区于一体。无论你是零基础新手，还是进阶训练者，都能在这里获得量身定制的健身方案；AI驱动的数据追踪、高清实操视频、真实户外路线记录，以及深度设备联动能力，让每一次挥汗都更高效、更可持续、更有成就感。
为什么千万用户选择 Keep？
? 全场景覆盖：室内徒手、器械训练、瑜伽普拉提、跑步骑行、跳绳搏击……超20+运动品类，支持一键开启实时记录，运动状态、卡路里消耗、心率变化、运动轨迹全部自动精准捕捉；
? 科学养成体系：基于体能评估与目标设定（减脂/塑形/增肌/体态改善），为你生成专属周计划与日计划，循序渐进培养可持续的健康习惯；
? 户外探索升级：内置高精度GPS路线记录功能，清晰呈现步数、配速、海拔、坡度等维度数据，支持多条常跑路线收藏与对比分析，让每一次出门都充满目标感。
核心功能，直击健身刚需
海量高清视频课程库：涵盖入门到高阶的数千节原创课程，支持关键词搜索、难度筛选、时长过滤，想练什么，3秒找到；
智能运动数据中枢：自动同步手机传感器与穿戴设备数据，生成周/月/年维度运动报告，可视化复盘进步轨迹，见证身体的真实改变；
活力健身社区生态：百万真实用户每日打卡分享，可关注达人、加入小组、参与挑战赛，在互动与陪伴中持续获得正向激励。
轻松绑定华为手环，数据无缝流转
1、打开 Keep APP，点击底部【我的】进入个人主页，左上角点击「?」三横菜单；
2、在弹出菜单中选择【设备与应用】，进入智能设备管理页；
3、点击【添加设备】，进入设备发现界面；
4、下滑至底部，选择【第三方应用与服务】，授权华为健康数据接入，即可实现心率、睡眠、步数等核心指标双向同步。
最新版本 v8.3.60 —— 更懂你的运动节奏
? 跳绳专项体验全面升级：课程跟练节奏更精准，动作识别更灵敏，新手也能轻松掌握双摇、交叉跳等进阶技巧；
? 运动目标设置更人性化：支持自定义单次时长、次数、组间休息及完成条件，计划执行自由度大幅提升；
? 系统稳定性再优化：修复已知异常闪退问题，提升低功耗设备兼容性，基础交互响应更快更稳。
