华为穿戴手环App是华为官方出品的专业级智能健康伴侣，专为华为手环、手表等可穿戴设备深度优化。它不仅是一款运动记录工具，更是24小时贴身守护的健康管家——实时监测睡眠质量、精准追踪运动数据、科学分析身体状态，并通过华为云实现跨设备无缝同步，让每一次抬腕，都成为通往更健康生活的起点。
核心价值：不止于记录，更懂你的健康
由华为软件技术有限公司自主研发，华为穿戴App深度融合华为自研传感算法与AI健康模型，依托手机端强大算力，实现对心率、血氧、压力、睡眠分期（深睡/浅睡/清醒）、运动轨迹、卡路里消耗等多维数据的长期连续监测与智能解读。它不只呈现数字，更提供个性化健康建议，助你真正读懂身体语言。
智能运动管理：从目标设定到成果反馈
自动记录每日步数、运动距离、时长及热量消耗；内置智能运动时间轴，清晰还原每一段锻炼强度与节奏；支持自定义周/月运动目标，完成即获正向激励，让坚持变得轻松可感；兼容跑步、骑行、游泳、瑜伽等十余种运动模式，专业数据一目了然。
深度睡眠洞察：比你更早发现睡眠问题
基于高精度传感器与华为独家睡眠算法，精准识别入睡/醒来时刻，科学划分深睡、浅睡及清醒阶段，生成可视化睡眠报告；长期趋势分析帮你识别作息规律与潜在干扰因素，搭配改善建议，真正实现“睡得好”而非“只是睡得久”。
数据安全与长效陪伴
所有健康数据加密上传至华为云，享受终身免费存储与多端同步（手机/平板/电脑）；支持按日、周、月、年多维度回溯历史记录，关键指标趋势图直观呈现健康变化；数据还可一键同步至“华为运动健康”App，解锁更丰富的健康服务生态。
社交互动与生活融合
一键分享当日运动成就至微信、微博等平台，用真实数据赢得朋友点赞；支持与好友组建健康小组，发起步数挑战、睡眠打卡等活动，在良性互动中提升自律动力；同时无缝对接日历、消息提醒、天气、NFC门禁等系统功能，让智能穿戴真正融入日常场景。
为什么选择最新版？体验全面升级
新版全面适配HarmonyOS 4及Android 14系统，优化蓝牙连接稳定性与后台功耗；新增睡眠呼吸质量初筛提示、女性生理周期智能预测、离线音乐控制等实用功能；界面交互更简洁，操作响应更快，数据加载更流畅——每一次更新，都是为更可靠的健康守护加码。
