okok健康app官网版——专为现代人打造的智能健康管家，集数据监测、科学指导与家庭关怀于一体。通过精准记录体重、体脂率、身体水分、肌肉量、身高及睡眠质量等核心指标，结合AI分析生成可视化健康报告，真正实现“一机掌握全家健康”。无论是减脂塑形、日常养生，还是家人健康协同管理，它都是您值得信赖的随身健康助手。
多维健康数据，一目了然
全面采集并长期追踪体重、体脂、水分、肌肉、骨量、基础代谢率（BMR）、内脏脂肪等级等10+项身体维度数据；所有结果以清晰图表+趋势曲线呈现，支持按日/周/月自由切换查看，健康变化看得见、读得懂、管得住。
智能设备互联，称重即同步
深度适配主流蓝牙体脂秤，称重瞬间自动上传数据，告别手动录入。绑定流程简单四步：登录账号 → 点击首页【称重】 → 选择【绑定蓝牙体脂秤】 → 确认授权并按提示完成配对。全程图文指引，新手5分钟轻松上手。
进入称重界面后，系统自动识别设备型号并启动连接；成功绑定后，每次站上体脂秤，数据实时同步至App，历史记录永久云端保存。
完成绑定后，即可开启全自动健康监测模式，让每一次称重都成为科学管理的起点。
个性化健康方案，因人而异
基于您的年龄、性别、目标体重、运动习惯及每日测量数据，App智能生成专属建议：包括热量摄入上限、推荐运动类型及时长、分时段饮水提醒、睡眠改善小贴士等，拒绝千篇一律，只做最适合你的健康教练。
家庭健康共享，关爱无界
支持一键创建多个家庭成员档案（如老人、孩子、伴侣），系统自动区分角色并独立建模分析；每位成员的数据隐私受保护，但关键健康趋势可共享查看，真正实现“一人下载，全家受益”的智慧健康管理。
实用功能全覆盖
涵盖饮食记录（扫码/拍照识别食物热量）、运动自动识别（户外步行/跑步/骑行全程GPS追踪）、睡眠周期分析、饮水打卡、社区互动、健康知识日推等核心模块；锻炼后可图文发布心得，加入兴趣小组，收获陪伴式坚持动力。
最新升级亮点
v3.7.7版本全新上线：桌面小组件支持实时查看体重趋势、今日饮水进度、睡眠时长等关键指标；新增「饮食分享」功能，记录完餐食可一键发布至健康社区，接受好友点赞监督，让健康生活更有温度、更易坚持。
