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全面记录:不止计步,更懂你的每一次努力
支持多维运动指标自动采集:精确记录每日步数、跑步里程、运动时长、实时路径轨迹及脂肪/卡路里消耗值;自动生成日/周/月趋势图表,清晰呈现进步轨迹,让坚持看得见、成果可衡量。
科学管理:从目标设定到数据追踪,一步到位
支持录入身高、体重、年龄等基础身体信息,智能推荐个性化运动目标;自动同步历史训练数据,统计运动频次、总耗能与达成率,动态调整建议,助你稳扎稳打、持续突破。
专业赋能:装备、社群、计划,三位一体支撑长期坚持
内置「装备优选」频道,汇聚精英跑者真实测评与官方严选运动装备,品质保障、省心选购;开放活跃「跑团活动」入口,一键加入同城/兴趣跑团,跟随认证教练打卡训练;更有分阶式「训练计划」库,涵盖新手入门、减脂塑形、半马备赛等多场景课程,匹配不同体能与目标需求。
无缝社交:不孤单的运动,才有持久的动力
免配手环,手机自带传感器即可实现全天候无感计步;深度接入微信运动,实时同步步数,随时发起好友PK;支持快速创建微信群排行榜,一键嵌入公众号,让团队激励更直观、更有趣;每晚准时推送「计步打卡提醒」,温柔陪伴,养成习惯从今晚开始。




