
freetime是一款专为提升自我管理效率而设计的手机应用,融合了经典番茄工作法与现代时间追踪技术。它帮助用户在短时间内高度聚焦于当前任务,有效屏蔽干扰,科学安排专注与休息节奏,逐步培养高效、健康的工作与学习习惯。同时,通过设定日常打卡目标,freetime还能助力用户战胜拖延症,让自律变得简单而可持续。
核心功能一览
1. 待办清单:轻松记录日程、计划与待办事项,支持随时随地添加与提醒,让您的生活、工作和学习井然有序。
2. 目标打卡:设定每日小目标并坚持打卡,用持续行动告别拖延,见证自己的点滴进步与成长。
3. 防沉迷应用锁:通过限制手机使用,提升自控力,减少无意识刷屏,把更多时间留给家人与真正重要的事。
4. 时间记录:精准追踪屏幕使用时长及各应用的使用时间,助您清晰掌握时间流向,优化时间分配。
5. 流量统计:实时监控移动(支持移动、联通、电信三网)及WiFi下的流量消耗,4G/5G使用情况一目了然。

独特设计理念
专注状态断网机制:开启专注模式后自动切断网络连接,营造无干扰环境,助您沉浸于高效学习或工作状态。
豆豆时间可视化:以“豆子”象征时间单位,每个“瓶子”代表一个项目,瓶中豆子数量直观反映您在各项事务上的时间投入。
极简交互操作:无需学习成本——向罐子抛入或弹出豆子即可调整时间,长按拖拽罐子至瓶子即可启动专注模式。
清爽界面风格:采用白底黑线的极简设计,去除一切冗余元素,突出关键信息,确保操作流畅且不分散注意力。

实用亮点体验
丰富沉浸素材:内置多款精美锁机屏保与专注背景音乐,营造沉浸式学习与工作氛围,总有一款契合您的偏好。
自动行为记录:系统自动保存每次锁机的日期、时长及屏幕使用数据,便于回溯分析,辅助科学规划时间。
屏幕使用洞察:详尽统计每日屏幕活跃时间,清晰呈现使用习惯,帮助您识别并远离数字诱惑。
专属使用报告:每次使用结束后,自动生成个性化图表报告,智能分析专注表现,引导养成可持续的高效习惯。
产品核心优势
1、精美锁机屏保,营造专注氛围,潜移默化培养自律习惯
2、定制化专注数据追踪,生成结构清晰、内容详尽的使用报告
3、全面追踪屏幕使用行为,为合理规划时间提供可靠依据
4、创新答题解锁机制,在趣味互动中提升自控力与延迟满足能力



